Des expériences dynamiques, sensorielles et joyeuses
Lorsque le corps bouge, l`esprit s`apaise, les tensions se dénouent, l`énergie circule…
Nous connaissons maintenant les bénéfices de la créativité pour une meilleure santé et estime de soi. Les ateliers Corps et Arts s’inscrivent dans une démarche visant à développer le potentiel créatif de chacun.e, sous toutes ses formes, à travers des propositions variées qui favorisent le corps comme principal vecteur d’exploration.
Le mouvement créatif, c’est quoi ?
Le mouvement créatif est une branche de la danse thérapie. A l’opposé des formes classiques extrêmement codifiées, la danse créative se veut un moyen de partir à la découverte de soi en créant son propre langage corporel. Le corps en mouvement devient alors un instrument par lequel on s’exprime, tout âge et toute condition confondus. 
De nombreuses études scientifiques ont prouvé l’efficacité de la danse et du mouvement au niveau physique autant que psychique, social et émotionnel, dans sa vie personnelle autant que professionnelle. • Amélioration de l’état général de santé• Meilleure image de soi• Amélioration de l`attention et de la concentration• Meilleure gestion du stress, de l`anxiété, en libérant les tensions et les blocages• Développement de ses propres potentiels• Amélioration de ses modes de communication• Développement de la créativité et de son pouvoir d`innovation et d’audace
Grâce aux bienfaits ressentis à travers le corps, c’est l’être tout entier qui grandit en puissance et en harmonie avec soi-même et son environnement. On peut utiliser les principes de mouvement créatif de mille façons, en adaptant les types d’exercices proposés aux besoins spécifiques de chaque personne ou de chaque groupe.
Le mouvement créatif offre un espace d’expression, de coopération et d’écoute sans jugement. Le corps en mouvement devient alors passerelle vers soi, vers les autres, et une grande source de joie et de liberté !
