Détails
Le WEEK-END
‘Corps en mouvement’
Mouvement et Yoga
Avec Murielle et Joe Ikareth
BELLOT : Samedi 7 et dimanche 8 août 2021
Horaires : du samedi 14h au dimanche 16h
Tarif: tarif exceptionnel de 90 euros, déjeuner indien du dimanche inclus !
Nous serons heureux de vous accueillir et enfin bouger ensemble ! Nous explorerons nos qualités uniques à travers des activités liées aux mouvements et à la créativité – ayurvéda, danse, visualisation, écriture spontanée, yoga, méditation . De la sagesse ancestrale de l`ayurvéda, je vous transmettrai quelques concepts fondamentaux qui vous permettront une meilleure compréhension de vous même en tant qu`être unique au monde ! Samedi, nous ferons connaissance en mouvement. Le dimanche matin Joe commencera la journée par une heure de Yoga. Puis, grâce au corps en mouvement, parfois guidé, parfois libre et spontané, nous explorerons matière, espace, rythme, présence, afin de nous relier à ce qui est en nous et autour de nous. L`idée est de se connecter à sa nature profonde et de développer ses propres ressources créatives, tel un petit sac d`outils simples et efficaces, toujours à portée de main ! “Réveillez votre vitalité et traversez les aléas de la vie, avec sérénité, puissance et enthousiasme !”
INFOS PRATIQUES Hébergement : possibilité d’hébergement dans le Gite de la montagne de Bellot, situé à 80 km à l’est de Paris. Transport : A seulement 40 minutes de Paris, depuis la gare de l’Est jusqu’à la gare de la Ferté-sous-Jouarre. Bus 34 jusqu’à Bellot (30 minutes).STAGE
‘Corps en mouvement’
Mouvement, Yoga et ayurvéda
Avec Murielle et Joe Ikareth
BELLOT : du mercredi 21 au dimanche 25 Juillet 2021
Horaires : du mercredi à 14h au dimanche à 16h
Tarif : tarif exceptionnel de 290 euros pour les 5 jours
5 jours ! 5 éléments ! 5 sens !
A la fois science, mode de vie et sagesse intérieure, l`ayurvéda est une qualité d`être. Elle offre des pistes de réflexion basée sur l`observation personnelle et nous invite à être acteur de notre vie et de notre santé. Mieux se connaitre c`est aussi accepter la richesse de nos differences et faciliter la mise en relation, l`intégration, la reliance. Nous cheminerons aux cotés des 5 grands éléments qui me servent de base de développement personnel et d`exploration.“L`espace, le contenant… écouter
L`air, le mouvement… bouger
Le feu, l`énergie… regarder
L`eau, la fluidité… goûter
La Terre,la stabilité… respirer ”
Chaque jour commence par une séance de yoga animée par Joe. Puis la journée est articulée autour des qualités d`un élément pour illustrer la complémentarité et nous percevoir comme être unique mais faisant partie d`un tout. Le déroulement de chaque session suit une trame – échauffement, activités par thème, en musique ou en silence, individuelle ou en groupe, expression libre et improvisation – et laisse aussi place à la réflexion, l`échange et le partage.
Le groupe créera ensemble un chemin propre à la dynamique de chacun.e, avec toujours la magie du moment présent et l`audace du spontané.
La durée du stage permet de renforcer les effets d`harmonisation, de réconfort et de bien-être de façon profonde et durable.
Groupe maximum : 20 personnes
Le WEEK-END
‘Corps et Terre’
Mouvement et modelage de terre
Avec Murielle Ikareth et Laurence, potière
BELLOT : du samedi 31 juillet au Dimanche 1er aoùt 2021
Horaires : du samedi 14h au dimanche 16h
Tarif: tarif exceptionnel de 110 euros, déjeuner indien du dimanche inclus !
C’est avec la terre que nous commencerons les festivités! Nous poursuivrons ensuite avec l’exploration corporelle à partir de votre premier modelage.
Laurence: « Ensemble, nous découvrirons différentes facettes de l’argile. Je vous inviterai à la malaxer, la triturer, la modeler, à partir de votre ressenti.
L’argile est un matériau malléable et de nature pérenne, il peut être utilisé à l’infini. Le modelage implique une mise en jeu du corps. Opération en trois dimensions, il fait appel à la pensée et l’action, le sensoriel et l’émotionnel, permet d’aider à exprimer ses représentations, à structurer sa pensée.
L’argile nous autorise au “sale”. C’est un voyage sensoriel -sensuel- où le tactile et la texture prédominent. Il permet de communiquer son état intérieur, d’extérioriser nos émotions.
INFOS PRATIQUES Hébergement : possibilité d’hébergement dans le Gite de la montagne de Bellot, situé à 80 km à l’est de Paris. Transport : A seulement 40 minutes de Paris, depuis la gare de l’Est jusqu’à la gare de la Ferté-sous-Jouarre. Bus 34 jusqu’à Bellot (30 minutes).